Blog & Library
맨땅요법·멘탈요법·식이요법의 강의 영상과 글, 회복 이야기.
깊이 이해하시려는 분들을 위한 공간입니다.
앞선 1편에서는 맨발로 몸을 가볍게 하는 맨땅요법 을 이야기했습니다. 이번에는 그 몸을 이끄는 마음, 멘탈요법 의 이야기입니다. 맨땅나라 창시자 소공자 선생님의 …
맨땅요법과 멘탈요법을 처음 세상에 알린 분은 맨땅나라 창시자 소공자 선생님 입니다. 죽음의 문턱에서 다시 일어선 그 이야기를, 선생님의 목소리 그대로 옮깁니다. …
잘 걷고 잘 쉬었다면, 마지막은 잘 먹는 것입니다. 맨땅나라의 식이요법 은 맛있게 먹으면서 몸을 돌보는 것을 목표로 합니다. 기본은 제철과 유기농 제철 약초와 나…
맨땅나라가 말하는 멘탈요법 은 거창한 것이 아닙니다. 복잡한 생각을 잠시 내려놓고, 자연의 리듬에 마음을 맞추는 연습입니다. 마음이 먼저입니다 아무리 좋은 음식과…
맨땅요법(어싱)은 우리 몸을 대지와 직접 맞닿게 하여, 평소 쌓이는 몸속 정전기를 흘려보내고 대지의 자연전자와 다시 이어지게 하는 자연 건강법입니다. 왜 맨발로 …
어싱과 만성통증 맨발로 땅과 직접 접촉하면 지구의 자유전자가 몸으로 흡수되어 염증을 줄이고 통증을 완화한다고 알려져 있습니다. 과학적 근거 여러 연구에서 어싱의 …
